De laatste jaren is de term ‘bosbaden’, in het Duits ‘Waldbaden genoemd, ontzettend populair geworden. Het begrip is afkomstig uit Japan waar het zogeheten Shinrin Yoku al jaren wordt gebruikt als therapievorm. Dat komt omdat bosbaden ook wel wordt gezien als meditatieve vorm van wandelen. Je wandelt in de natuur met al je zintuigen open waarbij je met een snelheid van slechts één kilometer per uur door het bos beweegt. Ook in de Eifel is het mogelijk om je te wagen aan bosbaden. In Schönecken is er een wandelroute van 7,5 kilometer te volgen die je al ‘bosbadend’ kunt doen. Neem goede uitrusting en voldoende eten en drinken mee want hier ben je al zo een dagdeel aan kwijt.
Het interessante van bosbaden is dat je het overal in de natuur kunt doen. Meer weten over bosbaden? Check dan dit artikel van Flow Magazine.